Der Kurs hat das gehalten was er versprochen hatte... Das Konzept war einfach um zu setzen und ich werde das Programm eigenständig weiterführen. Der Kurs hat mir sehr beim Abnehmen geholfen, sodass ich ihn nur weiter empfehlen kann! Mit dem Kursleiter bin ich sehr zufrieden, er hat sein Wissen gut rüber gebracht und ist auf mich eingegangen. Den sportlichen Teil vom Kurs in den Alltag zu bringen fällt mir nicht schwer, da die Erfolge super sind und man sich dann auch die Zeit dafür nimmt.
Ich habe zuvor schon "Diäten" ausprobiert, welche mir aber langfristig nicht geholfen haben, ganz anders nach dem Aktiv-Schlank Kurs , kein Jojo-Effekt! Da es mir wichtig ist meinen Erfolg langfristig zu halten habe ich mich für eine Mitgliedschaft im Skylab Wellness & Figur Centrum entschieden.
Gewichtsverlust: 8Kg , BMI: -2,6 , Taille: -6cm ,Hüfte: -7cm
"9 Kilo runter", konnte Hans stolz sagen ,als wir Ihm seine Teilnehmer Urkunde überreichten... Ich bin rundum glücklich und zufrieden. Kursleiter und der Sportliche Aufbau haben 5* Sterne verdient. Ein ganz einfaches Konzept, dass "schlechte Essgewohnheiten" aus dem Alltag aufdeckt. Der Groschen ist nun gefallen und dann wird abnehmen zum Kinderspiel. Verzichtet habe ich nur auf mein Feierabendbier, welches mir inzwischen aber auch absolut nicht mehr fehlt.
Gewichtsverlust: -9 Kg
Aktiv-Schlank ist ein super Start für jeden. Ob 2,3...8..oder 30 Kilo´s, der Kurs gibt jedem die beste Voraussetzung um sein Ziel zu erreichen..."Ich fühle mich einfach super" , antwortete Ursula auf die Frage, wie es Ihr während und nach den 5 Wochen ging! Kurs und Sportprogramm waren eine angenehme Kombination und haben sie vom Alltag richtig gut abgelenkt.
Das Ergebnis fiel besser aus als erwünscht. Die Ernährungsumstellung viel mir nicht schwer, ich musste auf fast nichts verzichten. Nach dem Programm war ich so begeistert das ich auch andere Trainingsmethoden im Skylab Wellness und Figur Centrum ausprobierte und mich für eine Mitgliedschaft entschied damit meine Motivation und erreichten Ziele nahtlos weitergehen.
Gewichtsverlust: 7,0 Kg, Körperfett -1,7%, BMI -2,5 , Umfang Hüfte -8cm, Umfang Taille -9cm
Ich kann den Kurs jedem empfehlen... Die Umsetzung des Konzeptes ist sehr einfach. Ich kann das Programm selbst weiter führen und muss trotz bewusster Ernährungsumstellung nicht hungern. Auch während den 5 Wochen musste ich nicht hungern. Ich habe schon einige Diäten versucht nur hat nichts davon geholfen, Aktiv-Schlank jedoch eine ganze Menge.
Der Kursleiter war sehr nett und hatte für jeden ein offenes Ohr. Auch der Sport in der Gruppe macht Spaß, man lernt viele Leute kennen und bleibt motiviert. Ich ernähre mich jetzt nicht nur bewusster, sondern plane ich auch regelmäßig zum Sport ins Skylab Wellness & Figur Centrum um meinem Wunschgewicht Schritt für Schritt näher zu kommen.
Gewichtsverlust: 4Kg
"Ich habe den Schweinehund überwunden"... , so Evelyn ! Die ersten drei Tage der Ernährungsumstellung vielen mir sehr schwer, dann aber hat es "klick" gemacht. Ein paar Gewohnheiten musste ich umstellen, hungern jedoch nicht. Das Zirkeltraining war richtig toll. Gute Musik, nette Leute und ein motivierender Kursleiter haben den Sport in ein ganz anderes Licht gerückt.
Ich bin auf dem richtigen Weg zu meinem Ziel und kann deshalb das Aktiv-Schlank Konzept nur empfehlen.
"Ich fühle mich einfach super"... antwortete Sabine auf die Frage, wie es Ihr während und nach den 5 Wochen ging! Kurs und Sportprogramm waren eine angenehme Kombination. Das Ergebnis fiel besser aus als erwünscht. Die Ernährungsumstellung viel mir nicht schwer, ich musste auf fast nichts verzichten. Nach dem Programm war ich so begeistert das ich auch andere Trainingsmethoden wie Power-Plate ausprobierte und mich für eine Mitgliedschaft entschied.
Gewichtsverlust: 5,2Kg , Hüfte: -3 , Taille: -4cm
Das Konzept war ohne Probleme um zu setzen. Ich werde das Programm ganz sicher weiter führen... Ohne hungern habe ich über 6 Kilo abgenommen. Süßes und Kohlenhydrate am Abend sind nun nicht mehr die Regel. Mit dem Patrick als Kursleiter bin ich sehr zufrieden. Das 5 Wochen Programm mit dem Aktiv-Schlank Kurs kann ich nur weiter empfehlen!
Gewichtsverlust: 6,0Kg , Fettverlust:10,6% , Hüfte: -5cm
Aktiv-Schlank, diesen Kurs kann ich nur empfehlen... Die 5 Wochen waren leicht umsetzbar und ich führe das Konzept auch weiter eigenständig durch. Bei der Ernährungsumstellung musste ich nicht viel verzichten. Die Trainer und der Kursleiter sind sehr nett. Wie alle aus dem 5 Wochen Programm bleibe auch ich im Skylab Wellness & Firgur Centrum um mein Ziel zu erreichen. Die 5 Wochen waren der erste Schritt dahin.
Gewichtsverlust: 2,3Kg , Fettverlust:3,0% , Taille: -3cm
Nicht mit einer der vielen angebotenen "Diäten" zu vergleich, die ich schon alle probiert habe aber nie langfristig geholfen haben!... Die 5 Wochen vergingen wie im Flug und waren super leicht um zu setzen, auch weiterhin werde ich das Programm weiterführen. Ich musste nicht hungern oder verzichten um abzunehmen, der klassische "Heißhunger" blieb auch aus! Der Kursleiter Lars hat uns während und nach den 5 Wochen sehr gut begleitet und motiviert.
Gewichtsverlust: 3,7 Kg, Körperfett -1%, BMI -1,6, Umfang Hüfte -18cm, Umfang Taille -4cm
Sehr erfolgreiches Konzept und überhaupt nicht schwer... Als erstes möchte ich das liebe Trainerteam loben. Der Kursleiter hat mir alle Sorgen die ich zum Sport und dem Studio gegenüber hatte genommen, zurecht, ich fühle mich inzwischen richtig wohl...Über die 5 Wochen kann ich sagen das ich nicht hungern musste. Das Essen steht im Alltag auch nicht mehr im Vordergrund.
Der regelmäßige Sport tut mir sehr gut und lenkt mich von Dingen wie Süßigkeiten ab. Ich habe zuvor wirklich alle Diäten ausprobiert aber zu 100% keine langfristigen Ziele erreicht oder gehalten. Jetzt merke ich das es klappt. Der Sportliche Teil ist mir sehr wichtig geworden. Zitat," Jetzt habe ich ein Ziel".