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Gesundheit
Aktiv und vital - in jedem Alter!
Bewegung hält gesund und vital - in jedem Alter. Bewegung fördert ein stabiles Herz-Kreislaufsystem und beugt Osteoporose vor. Aktives Training verbessert Ihre Haltung, regt den Stoffwechsel an und senkt den Blutdruck und Blutzuckerspiegel. Sie werden leistungsfähiger und damit sicherer beim stehen und gehen.
Mit viel Spaß üben Sie altersgerecht Ihre Koordination, Kraft, Gleichgewicht und Reaktionsfähigkeit. Im Skylab finden Sie alles, was Sie für Ihr Gesundheitstraining brauchen. Neben modernen Geräten werden auch Bewegungen zur Wiederherstellung (Rehabilitation) genutzt, zur Prävention von Alltagsgebrechen, wie z.B. Rückenbeschwerden, oder auch zum gezielten Aufbau und Straffung Ihrer Muskulatur. Aber Sie verbessern nicht nur Ihre Gesundheit, sondern steigern auch die innere Ausgeglichenheit.
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